在診間中，我常遇到兩類患者：一類是嘗試過如 Saxenda 等西藥減肥法，但因噁心或反彈而感到痛苦的人；另一類則是身體沉重、水腫嚴重，陷入減重停滯期的上班族。 中韓醫學的觀點截然不同。我們認為「少吃」並非首要，而是先清理體內的「廢棄物」。若血液循環不暢導致的「瘀血」或體液代謝失調產生的「痰飲」過多，即便節食也難以減重。此外，若處於消化功能弱、氣力不足的「脾虛」狀態，盲目削減飲食反而會讓代謝更低迷，導致身體更加疲憊。 非面對面處方（遠端醫療）的關鍵，就在於精準地捕捉這些細節。例如：睡眠模式如何？排便是否規律？是否怕冷？這些看似瑣碎的資訊，能讓我們讀出您的代謝開關目前卡在何處。 雖然非面對面診療非常方便，但最穩妥的方式仍是親自來院內讓醫師「切脈」診斷。如果您確實無法撥冗前來，建議先從詳盡的諮詢開始。最終的核心在於醫師與患者共同協作，為您找到最適合自身體質的減重速度。