Q. 減肥中藥的種類太多了，對我來說哪一種最有效？

其實我以前也曾因為太過心急而嘗試無理節食，結果導致頭暈目眩、體力不支。因為親身經歷過這些挫折，所以我比任何人都更能理解患者們的心情。 中藥減肥的核心優勢在於抑制食慾並提升停滯的代謝。特別是透過清除體內的廢物——「痰飮」（痰飲，指異常積聚的體液），以及化解阻塞血液循環的「瘀血」（瘀血，指停滯不前的血液），您會感覺身體變得輕盈許多。 當然，中藥也可能帶來不適。根據體質的不同，有些人可能會出現心悸或失眠的情況；而對於消化功能極差、處於「脾虛」（脾虛，指脾臟功能低下的狀態）的人來說，藥物本身可能會對身體造成負擔。 因此，比起詢問「什麼藥最好」，更重要的是確認「我現在的狀態如何」。根據您平時的消化狀況、睡眠品質，或是是否正因服用西藥減肥後出現的「溜溜球效應（反彈）」而苦惱，處方的方向會完全不同。 建議您先來診所，讓我詳細了解您目前的身體狀況，之後我將為您建議一個能讓身體最舒適、最容易開始的減重階段。