Q. 只有肚子上的肉特別難減，請問韓醫診所推薦什麼樣的減重方法？

身為一名韓醫師，當我發現自己肚子長肉時，也會感嘆這部位真的最難減。針對因腹部脂肪而就診的患者，我通常會將方案分為三個方向說明： 首先是韓藥治療，旨在提升基礎代謝率並抑制「假性飢餓感」。這對於「脾虛」（即脾臟功能弱，導致消化吸收調節失常）的人特別有效。缺點是對於藥材敏感或無法接受韓藥苦味的人來說，門檻較高。 其次，針灸與藥針有助於局部循環。如果體內有「瘀血」（死血）或「痰飮」（代謝廢物）淤積，常會導致特定部位脂肪難以消除，而針灸能直接疏通這些淤堵。但對於忙碌的上班族而言，頻繁來院就診可能會比較不便。 最終的答案在於「最適合個人現況的組合」。例如，使用過 Wegovy 或 Saxenda 後感到氣力大減的人，適合加入補藥成分的處方；而平時水腫嚴重的人，則適合以利尿排毒為中心的處方。 我以前也曾嘗試盲目節食，結果陷入了「溜溜球效應」的失敗經驗。因此我更建議您在制定過激的計畫前，先檢查身體哪個部位功能阻塞。歡迎隨時來診所，我們一起討論最適合您的方案。