Q. 我屬於那種每到換季就特別容易發胖的體質,如果堅持進行一年左右的中醫減重治療,身體真的會有變化嗎?
簡單來說,與其關注體重的數字,您將會感受到「身體節律」的改變。許多人在換季時容易感到身體沉重、水腫甚至頭暈,這通常是因為身體對季節變化的適應力較弱,導致代謝大幅下降。若能將治療週期設定為一年,核心目標將在於培養調節特定時期食慾暴增與水腫的能力。雖然每個人反應不同,但只要找出身體的弱點並加以補強,您能逐漸擺脫受季節影響的體質。
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崔然昇
代表院長
