Q. 중학교 교사라 하루 종일 목을 써야 하고 쉴 틈이 전혀 없는데, 목을 계속 혹사시키는 이런 환경에서도 한약이나 침 치료가 목소리 잠기는 걸 막아줄 수 있을까요? 대화 자체가 고통스러울 정도예요.

목을 많이 쓰는 직업을 가진 분들에게 '목을 쉬세요'라는 말만큼 무책임한 조언은 없다고 생각합니다. 현재 목소리가 쉽게 잠기고 대화가 고통스러운 이유는 기관지 점막을 보호해주는 수분, 즉 진액이 완전히 말라버렸기 때문입니다. 마치 윤활유가 없는 기계가 계속 돌아가며 열을 내는 것과 같습니다. 한방 치료는 부족해진 진액을 보충하여 성대와 기관지 점막에 얇은 수분 막을 입혀주는 과정입니다. 이렇게 점막의 방어력이 회복되면 수업 중에 목을 많이 쓰더라도 예전처럼 쉽게 붓거나 목소리가 갈라지지 않게 됩니다. 침 치료 또한 목 주변 근육의 긴장을 풀어주어 발성을 한결 부드럽게 만들어주므로, 퇴근 후나 주말을 이용해 꾸준히 관리하시면 충분히 극복 가능한 문제입니다.