😰
불안·공황
갑자기 심장이 두근거리고 숨이 막히는 느낌,
아무 이유 없이 불안감이 몰려온다.
잠 못 드는 밤, 불안한 마음.
뇌와 몸의 균형을 되찾아드립니다.
마음건강 클리닉
검사는 정상인데, 가슴이 답답하고 잠들기 힘든가요?
마음의 병은 눈에 보이지 않지만,
몸은 정직하게 신호를 보냅니다.
😔
우울·무기력
아침에 일어나기 힘들고, 아무것도 하기 싫고,
항상 피곤하고 의욕이 없다.
😣
불면·수면장애
잠들기 힘들거나, 자다가 자주 깨거나,
아침에 일어나도 여전히 피곤하다.
😵
스트레스 과부하
업무·관계·시험 스트레스가 쌓이면,
두통·소화불량·가슴 답답함이 함께 온다.
특별 진단 시스템
마음의 병, 뇌만 치료해서는 낫지 않습니다
불면증과 우울증, 공황장애로 내원하시는 분들은 대부분 뇌 신경전달물질의 문제로만 접근하여 약물 치료를 받아오셨습니다. 하지만 한의학에서는 '몸이 편안해야 마음도 쉴 수 있다'고 봅니다.
심장(心)이 과열되면 이유 없이 불안하고 두근거립니다.
간(肝)의 기운이 막히면 화가 나고 가슴이 답답해집니다.
비장(脾)이 약해지면 생각이 꼬리를 물어 잠들기 힘들어집니다.
백록담 한의원은 단순히 증상을 억제하는 것이 아니라, 맥진과 복진을 통해 심·간·비 세 장부의 균형이 어떻게 무너졌는지, 그리고 기혈(氣血)의 흐름이 어디서 막혔는지를 정밀하게 파악합니다.
몸의 불균형을 바로잡아 뇌가 스스로 안정을 찾을 수 있는 환경을 만들어주는 것, 이것이 백록담이 지향하는 근본적인 마음 치료입니다.
백록담 한의원만의 특화된 진단 시스템
Core Solution
마음의 평온을 찾는 핵심 치료 원리
1
심·간·비 장부 균형
마음을 담당하는 심장(心), 스트레스를 다스리는 간(肝), 생각을 관장하는 비장(脾)의 기능을 조절합니다.
2
기혈·음양 조화
부족한 기운은 보충하고, 막힌 곳은 뚫어주며, 과한 열은 내리고 찬 곳은 따뜻하게 하여 몸의 환경을 개선합니다.
3
수면·이완·회복
깊은 수면이 가능하도록 돕고, 긴장을 이완시켜 뇌와 몸이 스스로 회복할 수 있는 힘을 기릅니다.
마음건강 미니 진단
1분이면 충분합니다. 나에게 딱 맞는 처방을 확인해보세요.
신경정신(불면/우울/화병) 미니 진단
1 / 4
현재 가장 힘든 마음의 문제는 무엇인가요?
이런 분들께, 이렇게 치료합니다
증상과 4축 평가 결과에 따라 치료의 중심이 달라집니다.
1
밤에 잠이 안 오고,
자다가도 자주 깨서 피곤한 분
주요 증상
- • 잠들기까지 1시간 이상 소요
- • 새벽 3~4시에 자주 깸
- • 아침에 일어나도 개운하지 않음
진단 패턴
심담허겁(心膽虛怯), 심·비 기혈 부족
추천 치료
심비 양혈 처방
심장과 비장을 보강하고 혈을 보충하여 깊은 수면을 돕습니다.
2
스트레스 받으면,
가슴이 답답하고 불안·공황이 오는 분
주요 증상
- • 가슴이 두근거리고 답답함
- • 갑작스러운 불안감·공황 증상
- • 업무·관계 스트레스에 민감
진단 패턴
간기울결(肝氣鬱結), 자율신경 불균형
추천 치료
간기 순환 처방
간의 뭉친 기운을 풀고 긴장을 완화하여 마음을 편안하게 합니다.
3
수개월 이상 지속된 우울·무기력,
의욕 저하가 심한 분
주요 증상
- • 아침에 일어나기 힘듦
- • 아무것도 하고 싶지 않음
- • 늘 피곤하고 기운이 없음
진단 패턴
심비양허(心脾兩虛), 기혈 저하
추천 치료
심비 보기 처방
심장과 비장의 기운을 북돋아 의욕과 활력을 되찾습니다.
백록담 마음건강 치료 프로그램
어떤 유형이든, 몸과 마음을 함께 다스리는 원칙은 같습니다.
🌿
체질·패턴 맞춤 한약
사상체질과 4축 결과를 고려해
개인별 신체적 원인을 해결하는 맞춤 한약을 처방합니다.
개인별 신체적 원인을 해결하는 맞춤 한약을 처방합니다.
📍
침 & 약침 치료
심장·간·비장과 연결된 경혈을 자극해
가슴 답답함, 두근거림을 완화하고 심신 안정을 돕습니다.
가슴 답답함, 두근거림을 완화하고 심신 안정을 돕습니다.
🧘
수면·이완 요법 지도
수면 위생, 호흡법, 이완 기법을 지도하여
스스로 마음을 다스리는 힘을 기릅니다.
스스로 마음을 다스리는 힘을 기릅니다.
진료 노트
백록담과 함께 마음의 평화를 되찾은 분들의 이야기입니다.
치료 사례
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[34세, 직장인, 불면증] 입면 곤란, 새벽 각성, 만성 피로
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환*** / 최연승
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치료 사례
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[27세, 취준생, 공황장애] 지하철 등 밀폐 공간에서의 호흡 곤란
가슴 답답함, 식은땀, 죽을 것 같은 공포감 호소. [치료 처방] - 심장 기능을 강화...
환*** / 최연승
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치료 사례
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[48세, 여성, 화병] 가슴이 답답하고 억울한 감정 지속
명치 밑이 그득하고 한숨을 자주 쉼. 얼굴로 열이 오름. [치료 처방] - 울체된 기운...
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Treatment Process
진료 절차
1
설문 & 4축 기능평가
증상 설문과 맥진, 복진을 통해 기혈·음양 네 축과 심·간·비 장부의 상태를 평가합니다.
2
체질·패턴 분석
사상체질과 4축 결과를 종합해 '심담허겁' '간기울결' 등 신체적 원인 패턴을 진단합니다.
3
맞춤 치료 계획 수립
한약, 침·약침, 필요한 생활관리(수면·운동·이완)를 환자분의 패턴과 생활 리듬에 맞게 설계합니다.
4
경과 확인 & 관리
주기적인 상담을 통해 증상과 4축 지표 변화를 점검하고, 치료 강도를 조절하며 재발 방지를 돕습니다.
자주 묻는 질문
Q. 정신과 약을 먹고 있는데 한약과 같이 먹어도 되나요?
A. 네, 가능합니다. 초기에는 병행하다가 증상이 호전되면 양약을 서서히 줄여나가는 것을 목표로 할 수 있습니다.
Q. 치료하면 좋아질 수 있나요?
A. 마음의 병은 '관리와 조절'이 중요합니다. 몸의 균형을 맞춰 스스로 스트레스를 이겨낼 수 있는 힘을 길러드립니다.
Q. 상담 치료도 진행하나요?
A. 전문적인 심리 상담보다는 한의학적 진료와 생활 지도를 중심으로 하며, 필요시 깊은 상담은 전문 센터를 권유드릴 수 있습니다.
