요약 답변
3개월 이상 복용으로 체질 개선이 되면 요요 확률이 크게 줄어듭니다. 감량 후 유지 프로그램도 함께 상담해드립니다.
상세 설명
요요 현상은 단기간 급격한 감량 후 흔히 발생합니다. 예방 방법:
- 충분한 복용 기간: 최소 3개월 권장. 체질 자체가 바뀌어야 유지됩니다.
- 단계적 감량: 한 달에 3-5kg 이내의 건강한 속도 유지
- 유지 프로그램: 목표 달성 후 저용량 유지 처방 가능
- 식습관 교정: 복용 기간 동안 자연스럽게 적은 양에 익숙해짐
