요약 답변
네, 주말에도 동일하게 복용하시는 것이 좋습니다. 다만 활동량이 적은 날은 식사량 조절에 더 신경쓰세요.
상세 설명
주말/휴일 복용 가이드:
- 약은 동일하게 복용 (리듬 유지 중요)
- 늦잠 자면 아침 약은 기상 직후 복용
- 모임이 많으면 식전 30분 약 복용 더 철저히
주의: 주말에 과식하면 평일 노력이 무용지물이 됩니다. 한 끼 폭식이 3일 식단을 망칠 수 있어요.
Q. 주말이나 휴일에도 똑같이 복용해야 하나요?
#주말#휴일#규칙
네, 주말에도 동일하게 복용하시는 것이 좋습니다. 다만 활동량이 적은 날은 식사량 조절에 더 신경쓰세요.
주말/휴일 복용 가이드:
주의: 주말에 과식하면 평일 노력이 무용지물이 됩니다. 한 끼 폭식이 3일 식단을 망칠 수 있어요.
