요약 답변
바로 끊기보다 1-2개월 유지 기간을 갖는 것이 좋습니다. 저용량으로 줄여가며 서서히 중단합니다.
상세 설명
목표 달성 후 권장 프로세스:
- 1단계: 목표 도달 후 2-4주 동일 처방 유지
- 2단계: 용량을 절반으로 줄여 4주 유지
- 3단계: 격일 복용 또는 완전 중단
급하게 끊으면 요요 확률이 높아집니다. 유지 기간 동안 바뀐 식습관을 몸에 익히세요.
Q. 목표 체중에 도달하면 바로 끊어도 되나요?
#목표달성#유지#중단
바로 끊기보다 1-2개월 유지 기간을 갖는 것이 좋습니다. 저용량으로 줄여가며 서서히 중단합니다.
목표 달성 후 권장 프로세스:
급하게 끊으면 요요 확률이 높아집니다. 유지 기간 동안 바뀐 식습관을 몸에 익히세요.
