Q. 어지럽고 머리가 핑 도는 느낌이에요.

어지러움은 주로 적응 기간(1-2주)에 나타납니다.

원인:

• 급격한 식사량 감소로 인한 저혈당
• 탈수
• 혈압 변화

대처법:

• 끼니를 거르지 말고 소량이라도 드시기
• 물 2L 이상 충분히 섭취
• 갑자기 일어나지 않기
• 단 음식 소량 섭취 (저혈당 시)