Q. 머리카락이 빠지는 것 같아요. 탈모가 생길 수 있나요?

다이어트 중 탈모는 한약 자체보다 영양 불균형이 원인인 경우가 많습니다.

원인:

• 급격한 체중 감량
• 단백질 섭취 부족
• 철분, 아연 등 미네랄 부족

예방/대처:

• 하루 단백질 60g 이상 섭취
• 비오틴/철분 보충제 병행
• 한 달 3-5kg 이내 건강한 속도 유지

대부분 감량 종료 후 3-6개월 내 회복됩니다.