Q. 눈이 건조하고 뻑뻑해요.

안구건조증은 전신 탈수의 한 증상일 수 있습니다.

원인:

• 수분 섭취 부족
• 장시간 스마트폰/컴퓨터 사용
• 건조한 환경

대처법:

• 물 2L 이상 마시기
• 인공눈물 수시 사용
• 20-20-20 법칙 (20분마다 20초간 20피트 먼 곳 보기)
• 가습기 사용