요약 답변
가장 먼저 복용량을 절반으로 줄이고, 오후 복용 시간을 앞당겨 보세요. 카페인 섭취를 중단하는 것도 도움이 됩니다. 조절 후에도 증상이 지속되면 투약을 중단하고 한의원과 상담하셔야 합니다.
상세 설명
⚠️ 이렇게 대처하세요
- 복용량 감량: 1포를 반 포로 줄여서 드셔보세요.
- 시간 조정: 저녁 약은 잠들기 6시간 전(오후 4~5시)에 드시는 것이 좋습니다.
- 카페인 중단: 커피, 녹차, 에너지드링크 섭취를 멈춰주세요.
- 수분 섭취: 물을 충분히 드시면 대사 부산물 배출에 도움이 됩니다.
