요약 답변
코 점막의 혈관이 중력에 따라 피가 쏠려 붓기 때문입니다. 누구나 약간은 그렇지만(비주기), 심해서 잠을 설친다면 혈관 운동성 비염입니다. 자율신경 조절 치료가 필요합니다.
상세 설명
코도 교대 근무를 합니다.
- 운동: 유산소 운동은 코 점막의 붓기를 빼는 최고의 천연 비염약입니다.
- 온도: 발을 따뜻하게 하고 자면 코 막힘이 덜합니다(두한족열).
💡 비중격 만곡증
코뼈가 휘어 있으면 좁은 쪽 코가 항상 막힙니다. 구조적 문제라 수술이 필요할 수도 있지만, 비염 관리로 증상 완화는 가능합니다.
