요약 답변
다친 직후 붓고 열이 날 때는 냉찜질, 만성적으로 은은하게 아플 때는 온찜질이 좋습니다.
상세 설명
❄️ 냉찜질
- 급성 염좌(삐끗), 붓기, 열감
- 혈관을 수축시켜 출혈과 붓기를 막습니다.
- 급성 염좌(삐끗), 붓기, 열감
- 혈관을 수축시켜 출혈과 붓기를 막습니다.
🔥 온찜질
- 만성 통증, 근육 뭉침, 디스크
- 혈액순환을 돕고 근육을 이완시킵니다.
- 만성 통증, 근육 뭉침, 디스크
- 혈액순환을 돕고 근육을 이완시킵니다.
헷갈리신다면, "붓고 뜨거우면 차갑게, 뻐근하면 따뜻하게"를 기억하세요.
