대표원장 최연승
진료를 하다 보면, 여러 곳을 다녀도 좀처럼 낫지 않아 마음까지 지친 분들을 자주 만납니다. 그런 분들을 곁에서 오래 지켜보면서, 자연스럽게 잘 낫지 않는 병에 마음이 많이 가게 되었습니다. 답을 찾고 싶어 한쪽에만 머무르지 않았습니다. 몸이 스트레스에 적응하고 또 무너지는 과정을 들여다보는 현대의 연구들, 기능의학과 통합의학의 시각, 그리고 오랜 한의학의 전통 — 여러 갈래의 관점을 함께 놓고 고민하며 한 분의 몸을 이해하려 합니다. 2010년부터 지금까지, 같은 병이라도 한 분 한 분 몸의 환경이 다르다는 마음으로 처방을 설계합니다.
(산본 비대면 한약다이어트 · 식욕조절 · 30대 · 프리랜서) 불규칙한 프리랜서 생활 속 갑작스러운 식욕 증가 고민
산본에서 활동 중인 30대 그래픽 디자이너입니다. 재택근무 특성상 마감 기한이 임박하면 며칠씩 밤샘 작업을 반복하며, 활동량이 거의 없이 컴퓨터 앞에만 머무는 불규칙한 생활을 하고 있습니다. 특히 마감 후 보상 심리로 인한 고칼로리 야식 섭취가 습관화되어 체중이 급격히 증가한 상태이며, 장시간 좌식 생활로 인한 심한 하체 부종과 가짜 허기로 인한 집중력 저하로 심리적 압박감을 느끼며 치료 방법을 고민하고 있습니다.
마감 작업 중에는 고도의 집중력이 필요한데, 한약 복용 시 혹시 멍해지거나 집중력이 떨어져 업무에 지장을 줄 가능성이 있을까요?
개인의 체질과 처방 약재에 따라 반응이 다를 수 있습니다. 업무 집중도에 영향을 주지 않으면서 식욕 중추를 안정시키고 기혈 순환을 돕는 방향으로 처방을 구성하여, 일상 업무 수행에 무리가 없도록 조절하는 것이 가능합니다.
밤낮이 바뀐 생활을 하고 야식 습관이 있는데, 정해진 복용 시간을 지키기 어렵습니다. 이럴 때 복용 시간대를 어떻게 설정하는 것이 효율적일까요?
불규칙한 수면 패턴을 가진 경우, 고정된 시간보다는 기상 후 첫 식사 전이나 가장 식욕이 강해지는 시간대를 기준으로 복용 시간을 유연하게 설정하는 방법이 도움이 될 수 있습니다. 이는 진료 시 생활 패턴을 상세히 공유하여 맞춤형 복용 가이드를 받는 것이 좋습니다.
단순한 체중 감량 외에도 장시간 앉아 있어 발생하는 심한 하체 부종이 고민입니다. 식욕 조절과 부종 관리를 동시에 진행하는 것이 가능한가요?
한의학적으로 체중 증가와 부종은 기혈 순환의 정체라는 공통된 원인을 갖는 경우가 많습니다. 대사 기능을 높여 불필요한 노폐물 배출을 돕고 하체의 수분 정체를 해소하는 약재를 병행함으로써, 식욕 조절과 부종 관리를 함께 고려한 처방이 가능합니다.
밤샘 작업을 위해 하루에 카페인을 매우 많이 섭취하는 편입니다. 고함량 카페인 음료와 한약을 함께 복용해도 신체에 무리가 없을까요?
카페인은 각성 효과가 있어 일부 약재의 작용과 상충하거나 심박수 증가 등의 반응을 일으킬 수 있습니다. 따라서 카페인 섭취량과 종류를 의료진에게 정확히 알리고, 복용 간격을 충분히 두거나 카페인 섭취량을 점진적으로 조절하는 방향을 안내받으시는 것이 권장됩니다.
산본에서 비대면으로 상담과 처방을 받을 때, 제 구체적인 생활 패턴과 부종 상태가 정확히 반영될 수 있을까요?
비대면 진료 시에도 상세한 문진표 작성과 심층 상담을 통해 수면 패턴, 식습관, 부종 부위 및 정도를 면밀히 분석합니다. 이를 통해 개인의 체질에 맞는 맞춤 처방을 진행하며, 다만 반응은 개인차가 있으며 정확한 것은 전문가 상담이 필요합니다.
환자분들이 자주 하시는 질문을 바탕으로 구성한 예시이며, 특정 실제 환자의 사례가 아닙니다.
본 게시물은 의료 정보 제공을 목적으로 하며, 개인의 진단·치료를 대체하지 않습니다. 정확한 진료는 전문 의료기관을 방문하시기 바랍니다.