대표원장 최연승
진료를 하다 보면, 여러 곳을 다녀도 좀처럼 낫지 않아 마음까지 지친 분들을 자주 만납니다. 그런 분들을 곁에서 오래 지켜보면서, 자연스럽게 잘 낫지 않는 병에 마음이 많이 가게 되었습니다. 답을 찾고 싶어 한쪽에만 머무르지 않았습니다. 몸이 스트레스에 적응하고 또 무너지는 과정을 들여다보는 현대의 연구들, 기능의학과 통합의학의 시각, 그리고 오랜 한의학의 전통 — 여러 갈래의 관점을 함께 놓고 고민하며 한 분의 몸을 이해하려 합니다. 2010년부터 지금까지, 같은 병이라도 한 분 한 분 몸의 환경이 다르다는 마음으로 처방을 설계합니다.
(수원 비대면 다이어트한약 · 야식 · 30대 · 직장인) 퇴근 후 멈추지 않는 야식 욕구와 식욕 조절 고민
수원 소재 IT 기업에서 기획자로 근무하며 매일 8시간 이상 모니터와 씨름하고 있습니다. 프로젝트 마감 압박과 잦은 야근으로 식사 패턴이 무너져 주로 편의점 간편식으로 끼니를 때우며, 퇴근 후에는 보상 심리로 인한 야식 증후군에 시달리고 있습니다. 최근 급격한 체중 증가로 평소 입던 오피스룩 셔츠와 슬랙스가 맞지 않아 출근 전마다 심한 스트레스를 받는 상태이며, 의지만으로는 조절되지 않는 식욕과 하체 부종에 대해 한의학적 도움을 고민하고 있습니다.
업무 중 집중력이 떨어질 때 단 음식을 계속 찾게 되는데, 식욕 억제 한약을 복용하면 혹시 뇌 기능이나 업무 효율에 지장을 주지는 않을까요?
단순히 식욕을 강제로 누르는 것이 아니라, 스트레스로 인해 불균형해진 호르몬 체계와 기혈 순환을 조절하는 방향으로 접근하면 도움이 될 수 있습니다. 개인의 체질에 맞게 처방될 경우, 급격한 혈당 변화를 완화하여 오히려 집중력을 유지하는 데 긍정적인 환경을 조성하는 것이 가능합니다.
잦은 회식 자리에서 술과 고칼로리 음식을 피할 수 없는 상황입니다. 이런 환경에서도 한약을 병행하여 복용하는 것이 가능할까요?
회식과 같은 외부 요인이 많은 상황에서도 복용은 가능합니다. 다만, 알코올 섭취 시 약물의 흡수나 대사에 영향을 줄 수 있으므로, 복용 시간대를 조정하거나 현재의 식습관 및 음주 빈도를 고려한 맞춤형 처방을 통해 관리 방향을 설정하는 것이 효율적입니다.
하루 종일 앉아 있다 보니 하체 부종이 매우 심합니다. 단순한 체중 감량이 아니라 부종 개선과 다이어트를 동시에 진행할 수 있는 방법이 있을까요?
장시간 좌식 생활로 인해 하체 순환이 정체된 경우, 단순 식욕 조절뿐만 아니라 기혈 순환을 촉진하고 노폐물 배출을 돕는 처방을 병행하는 것이 도움이 될 수 있습니다. 체질 분석을 통해 부종의 원인이 수독(水毒)인지 혹은 순환 저하인지 확인하여 접근하는 것이 필요합니다.
야식 증후군이 너무 심해 의지력만으로는 도저히 조절이 안 되는 상태입니다. 이것이 심리적인 문제인지, 아니면 약물로 조절 가능한 신체적 기전의 문제인지 궁금합니다.
야식 증후군은 심리적 허기와 더불어 생체 리듬의 불균형, 특히 인슐린 및 렙틴 호르몬의 교란으로 인해 발생할 수 있습니다. 한의학적으로는 위장의 열이나 간기울결(肝氣鬱結) 등의 상태를 확인하여, 신체적 불균형을 조절함으로써 비정상적인 식욕 신호를 완화하는 방향으로 도움을 드릴 수 있습니다.
수원 직장인이라 내원이 쉽지 않은데, 비대면 상담만으로도 제 구체적인 생활 패턴(야근, 회식 등)을 반영한 맞춤 처방이 가능할까요?
네, 비대면 진료 시스템을 통해 현재의 식습관, 수면 패턴, 업무 환경 등 상세한 라이프스타일을 분석하여 맞춤 처방을 진행할 수 있습니다. 다만, 정확한 체질 진단과 처방 내용은 개인차가 있으며 정확한 것은 전문가 상담이 필요합니다.
환자분들이 자주 하시는 질문을 바탕으로 구성한 예시이며, 특정 실제 환자의 사례가 아닙니다.
본 게시물은 의료 정보 제공을 목적으로 하며, 개인의 진단·치료를 대체하지 않습니다. 정확한 진료는 전문 의료기관을 방문하시기 바랍니다.