대표원장 최연승
진료를 하다 보면, 여러 곳을 다녀도 좀처럼 낫지 않아 마음까지 지친 분들을 자주 만납니다. 그런 분들을 곁에서 오래 지켜보면서, 자연스럽게 잘 낫지 않는 병에 마음이 많이 가게 되었습니다. 답을 찾고 싶어 한쪽에만 머무르지 않았습니다. 몸이 스트레스에 적응하고 또 무너지는 과정을 들여다보는 현대의 연구들, 기능의학과 통합의학의 시각, 그리고 오랜 한의학의 전통 — 여러 갈래의 관점을 함께 놓고 고민하며 한 분의 몸을 이해하려 합니다. 2010년부터 지금까지, 같은 병이라도 한 분 한 분 몸의 환경이 다르다는 마음으로 처방을 설계합니다.
(평택 비대면 다이어트한약 · 정체기 · 30대 · 직장인) 식단과 운동을 병행해도 체중 변화가 없는 정체기 고민
평택 소재 IT 기업에서 기획자로 근무하며 매일 8시간 이상 모니터 앞에 앉아 프로젝트 마감 압박과 야근에 시달리고 있습니다. 불규칙한 식사로 인해 배달 음식과 편의점 식사가 일상화되었으며, 최근 급격한 체중 증가로 기존 오피스룩이 맞지 않아 외출 전부터 극심한 스트레스를 받는 상태입니다. 의욕적으로 식단과 운동을 시작해 초기에는 변화가 있었으나, 현재 한 달 넘게 체중 변화가 없는 정체기에 진입하여 무력감을 느끼고 있으며, 특히 스트레스성 당분 섭취와 야식 증후군을 의지만으로는 조절하기 힘들어 전문적인 도움을 고민하고 있습니다.
업무 중 집중력이 떨어질 때 단 것이 강하게 당기는데, 식욕 억제 한약을 복용하면 혹시 업무 효율이나 집중력이 저하되지는 않을까요?
단순히 식욕을 누르는 것이 아니라, 기혈 순환을 돕고 신진대사를 조절하는 방향으로 처방하면 오히려 에너지 효율을 높이는 데 도움이 될 수 있습니다. 개인의 체질에 맞게 조절하면 업무 집중력을 유지하면서 당분 갈망을 조절하는 상태를 기대해볼 수 있습니다.
잦은 회식 자리에서 술과 고칼로리 음식을 피하기 어려운 상황입니다. 이런 환경에서도 한약 복용을 병행하는 것이 가능할까요?
회식과 같은 불가피한 상황이 잦은 경우, 이를 고려하여 대사 능력을 높여주는 처방을 구성할 수 있습니다. 다만, 음주 전후의 복용 간격이나 식단 가이드를 통해 체내 대사 흐름을 관리하는 방법이 권장됩니다.
하루 종일 앉아 있다 보니 하체 부종이 매우 심합니다. 단순한 체중 감량이 아니라 부종 개선을 위한 처방이 함께 이루어질 수 있나요?
장시간 좌식 생활로 인해 하체 순환이 정체된 경우, 수분 대사를 원활하게 하여 부종을 관리하는 한방 요법을 병행할 수 있습니다. 이는 체질 분석을 통해 노폐물 배출을 돕는 방향으로 접근하는 것이 도움이 됩니다.
밤마다 스트레스로 인해 야식 증후군이 나타나 의지로 조절이 안 되는 상태입니다. 이것 또한 약물 조절을 통해 도움을 받을 수 있는 부분인가요?
심리적 허기짐과 야식 증후군은 자율신경계의 불균형이나 스트레스 호르몬의 영향일 가능성이 큽니다. 마음을 안정시키고 가짜 허기를 조절하는 처방을 통해 식습관의 균형을 잡는 데 도움을 줄 수 있습니다.
평택에서 근무 중이라 시간이 부족한데, 비대면 상담과 처방으로도 제 체질과 상황에 맞는 세밀한 관리가 가능할까요?
비대면 진료 시스템을 통해 현재의 생활 패턴, 식습관, 부종 정도 및 스트레스 수준을 상세히 상담하고 맞춤 처방을 진행할 수 있습니다. 다만, 구체적인 적용 방법과 반응은 개인차가 있으며 정확한 것은 전문가 상담이 필요합니다.
환자분들이 자주 하시는 질문을 바탕으로 구성한 예시이며, 특정 실제 환자의 사례가 아닙니다.
본 게시물은 의료 정보 제공을 목적으로 하며, 개인의 진단·치료를 대체하지 않습니다. 정확한 진료는 전문 의료기관을 방문하시기 바랍니다.