대표원장 최연승
진료를 하다 보면, 여러 곳을 다녀도 좀처럼 낫지 않아 마음까지 지친 분들을 자주 만납니다. 그런 분들을 곁에서 오래 지켜보면서, 자연스럽게 잘 낫지 않는 병에 마음이 많이 가게 되었습니다. 답을 찾고 싶어 한쪽에만 머무르지 않았습니다. 몸이 스트레스에 적응하고 또 무너지는 과정을 들여다보는 현대의 연구들, 기능의학과 통합의학의 시각, 그리고 오랜 한의학의 전통 — 여러 갈래의 관점을 함께 놓고 고민하며 한 분의 몸을 이해하려 합니다. 2010년부터 지금까지, 같은 병이라도 한 분 한 분 몸의 환경이 다르다는 마음으로 처방을 설계합니다.
(안동 비대면 한약다이어트 · 스트레스성폭식 · 20대 · 직장인) 업무 스트레스로 인한 갑작스러운 폭식과 식욕 조절 고민
안동 소재 IT 기업에서 서비스 기획자로 근무 중인 20대 여성입니다. 하루 10시간 이상 책상에 앉아 고강도 업무와 잦은 야근을 소화하고 있으며, 주로 배달 음식이나 편의점 식사로 끼니를 해결합니다. 취업 후 급격한 체중 증가로 기존에 입던 정장 바지가 맞지 않게 되었고, 만성 피로와 함께 하체 부종이 심해진 상태입니다. 특히 상사와의 갈등이나 업무 압박이 심한 날에는 제어할 수 없는 폭식 증상이 나타나며, 이후 자책감에 다시 굶는 악순환이 반복되고 있어 체계적인 관리가 필요한 상황입니다.
잦은 야근과 회식 자리처럼 식단 관리가 현실적으로 어려운 환경인데, 이런 상황에서도 조절이 가능할까요?
무조건적인 절식보다는 상황에 맞는 유연한 식단 가이드가 필요합니다. 회식 자리에서 선택할 수 있는 최선의 메뉴를 제안하거나, 폭식으로 이어지기 전 허기짐을 달랠 수 있는 대체 식품을 활용하는 방법 등이 도움이 될 수 있습니다.
서비스 기획 업무 특성상 고도의 집중력이 필요한데, 한약을 복용했을 때 졸음이 오거나 무기력해져서 업무 효율이 떨어지지는 않을지 걱정됩니다.
처방 시 개인의 체질과 현재의 컨디션을 세밀하게 분석하여 구성합니다. 무조건적인 억제보다는 기력을 보강하고 스트레스 반응을 조절하는 방향으로 접근하여, 일상생활과 업무 수행에 지장이 없도록 조절하는 것이 가능합니다.
단순히 체중만 늘어난 게 아니라 장시간 앉아 있어 하체 부종이 매우 심합니다. 체중 감량과 부종 개선을 동시에 관리할 수 있는 방법이 있을까요?
한의학적으로 하체 부종은 순환 정체와 밀접한 관련이 있습니다. 체내 노폐물 배출을 돕고 기혈 순환을 촉진하는 처방을 통해 체중 관리와 부종 개선을 병행하는 방향으로 접근하는 것이 도움이 될 수 있습니다.
사회초년생이라 마음이 급해 단기간에 빠르게 감량하고 싶은데, 오히려 요요가 와서 체형이 더 망가질까 봐 두렵습니다.
급격한 절식과 폭식의 반복은 기초대사량을 떨어뜨려 요요 현상을 유발하는 주요 원인이 됩니다. 신체 밸런스를 맞추고 식욕 조절 능력을 점진적으로 회복시키는 방식으로 접근하여 건강한 체형을 유지하는 것이 중요합니다.
안동에서 직장 생활을 하며 바쁜 일정 속에 있는데, 비대면 상담과 처방으로도 충분한 관리가 가능할까요?
네, 비대면 진료 시스템을 통해 현재의 스트레스 정도, 식습관, 체질을 면밀히 분석하여 맞춤 처방을 진행하며 배송까지 가능합니다. 다만, 개인차가 있으며 정확한 상태 확인과 처방을 위해서는 전문가와의 상세한 상담이 필요합니다.
환자분들이 자주 하시는 질문을 바탕으로 구성한 예시이며, 특정 실제 환자의 사례가 아닙니다.
본 게시물은 의료 정보 제공을 목적으로 하며, 개인의 진단·치료를 대체하지 않습니다. 정확한 진료는 전문 의료기관을 방문하시기 바랍니다.