대표원장 최연승
진료를 하다 보면, 여러 곳을 다녀도 좀처럼 낫지 않아 마음까지 지친 분들을 자주 만납니다. 그런 분들을 곁에서 오래 지켜보면서, 자연스럽게 잘 낫지 않는 병에 마음이 많이 가게 되었습니다. 답을 찾고 싶어 한쪽에만 머무르지 않았습니다. 몸이 스트레스에 적응하고 또 무너지는 과정을 들여다보는 현대의 연구들, 기능의학과 통합의학의 시각, 그리고 오랜 한의학의 전통 — 여러 갈래의 관점을 함께 놓고 고민하며 한 분의 몸을 이해하려 합니다. 2010년부터 지금까지, 같은 병이라도 한 분 한 분 몸의 환경이 다르다는 마음으로 처방을 설계합니다.
(천안 비대면 한약 다이어트 · 스트레스성폭식 · 20대 · 직장인) 업무 스트레스 후 찾아오는 갑작스러운 폭식 고민
천안 소재 IT 기업에서 서비스 기획자로 근무하는 20대 직장인입니다. 하루 10시간 이상 책상 앞에 앉아 고강도 업무와 잦은 야근을 반복하고 있으며, 주로 배달 음식과 편의점 간편식으로 끼니를 해결하는 불규칙한 생활을 하고 있습니다. 취업 후 급격한 체중 증가로 기존에 입던 정장 바지가 맞지 않게 되었고, 만성 피로와 함께 하체 부종이 심해져 심리적 위축감을 느끼는 상태입니다. 특히 상사와의 갈등이나 업무 압박이 심한 날이면 제어할 수 없는 폭식으로 스트레스를 해소하려 하며, 이에 대한 근본적인 관리 방법을 찾고 있습니다.
잦은 야근과 회식 자리처럼 식단 관리가 현실적으로 어려운 환경인데, 이런 상황에서도 무리 없이 진행 가능한 관리 방법이 있을까요?
강박적인 식단 제한은 오히려 보상 심리로 인한 폭식을 유발할 수 있습니다. 무조건적인 절식보다는 개인의 체질과 생활 패턴을 분석하여, 회식이나 야근 상황에서도 심리적 허기짐을 조절할 수 있도록 자율신경의 균형을 잡는 방향으로 접근하는 것이 도움이 될 수 있습니다.
업무 집중도가 매우 중요한 기획 직무인데, 한약 복용 시 혹시 졸음이 오거나 무기력해져서 업무 효율이 떨어지지는 않을지 우려됩니다.
처방 시 환자분의 직업적 특성과 현재의 기력 상태를 세밀하게 반영합니다. 무조건적인 억제보다는 정체된 기운을 소통시키고 신진대사를 원활하게 하는 방향으로 구성하여, 일상생활과 업무 집중력에 지장이 없도록 맞춤 처방을 진행하는 것이 가능합니다.
장시간 앉아 일하다 보니 하체 부종이 매우 심합니다. 단순한 체중 감량 외에 부종 개선을 동시에 관리하는 것이 가능할까요?
하체 부종은 단순히 체중의 문제라기보다 기혈 순환의 정체와 밀접한 관련이 있습니다. 체질 개선을 통해 체내 노폐물 배출을 돕고 순환 기능을 강화하는 처방을 병행하면, 체중 관리와 더불어 무거운 하체 느낌을 관리하는 데 긍정적인 영향을 줄 수 있습니다.
사회초년생이라 조급한 마음에 단기간에 급격히 감량했다가, 오히려 요요가 와서 체형이 더 망가질까 봐 걱정됩니다.
단기적인 수치 변화에 집중한 억제 방식은 몸의 균형을 깨뜨려 요요 현상을 일으키기 쉽습니다. 오장육부의 균형을 맞추고 기초 대사 능력을 높이는 근본적인 체질 개선을 통해, 몸이 스스로 조절 능력을 갖추도록 유도하는 것이 장기적인 관점에서 안정적인 유지에 도움이 됩니다.
천안에서 근무 중인데 비대면으로도 제 체질과 스트레스 정도를 정확히 분석하여 처방받을 수 있을까요?
네, 상세한 비대면 문진 시스템을 통해 현재의 심리적 상태, 식습관, 신체 증상을 면밀히 분석하여 맞춤형 처방을 진행하고 있습니다. 다만, 모든 반응은 개인차가 있으며 정확한 상태 확인을 위해서는 전문가와의 상세한 상담이 필요합니다.
환자분들이 자주 하시는 질문을 바탕으로 구성한 예시이며, 특정 실제 환자의 사례가 아닙니다.
본 게시물은 의료 정보 제공을 목적으로 하며, 개인의 진단·치료를 대체하지 않습니다. 정확한 진료는 전문 의료기관을 방문하시기 바랍니다.