대표원장 최연승
진료를 하다 보면, 여러 곳을 다녀도 좀처럼 낫지 않아 마음까지 지친 분들을 자주 만납니다. 그런 분들을 곁에서 오래 지켜보면서, 자연스럽게 잘 낫지 않는 병에 마음이 많이 가게 되었습니다. 답을 찾고 싶어 한쪽에만 머무르지 않았습니다. 몸이 스트레스에 적응하고 또 무너지는 과정을 들여다보는 현대의 연구들, 기능의학과 통합의학의 시각, 그리고 오랜 한의학의 전통 — 여러 갈래의 관점을 함께 놓고 고민하며 한 분의 몸을 이해하려 합니다. 2010년부터 지금까지, 같은 병이라도 한 분 한 분 몸의 환경이 다르다는 마음으로 처방을 설계합니다.
(영등포 비대면 감비환 · 스트레스성폭식 · 40대 · 사무직) 업무 스트레스로 인한 야간 폭식과 식욕 조절의 어려움
IT 기업 팀장으로 근무하며 매일 10시간 이상 좌식 업무를 수행하는 40대 남성입니다. 잦은 야근과 회식, 불규칙한 식사로 인해 최근 건강검진에서 대사증후군 위험 판정을 받았으며, 복부 비만이 심해져 셔츠 단추가 잠기지 않을 정도로 체중이 급증한 상태입니다. 특히 중요한 프로젝트 기간과 겹쳐 극심한 업무 스트레스를 겪고 있으며, 퇴근 후 보상 심리로 인한 야간 폭식 습관과 하체 부종, 허리 통증이 동반되어 신체적·심리적으로 매우 지쳐 있는 상태에서 치료 방법을 고민하고 있습니다.
팀장 직책이라 회식 자리에서 술과 안주를 거절하기 어려운 상황인데, 이런 사회적 환경 속에서도 현실적으로 적용 가능한 식욕 제어 방법이 있을까요?
사회적 관계가 중요한 환경에서는 무조건적인 절제보다 전략적인 접근이 필요합니다. 한의학적으로는 갑작스러운 혈당 상승과 식욕 폭발을 조절하기 위해 기운의 흐름을 안정시키는 처방을 고려할 수 있으며, 이는 회식 전후의 과도한 허기짐을 달래는 데 도움이 될 수 있습니다.
하루 10시간 넘게 앉아 있다 보니 하체 부종이 심하고 허리 통증이 있는데, 다이어트 한약을 복용하며 체중 관리를 진행할 때 신체에 무리가 가지는 않을까요?
장시간 좌식 생활로 인한 부종과 통증은 기혈 순환이 정체된 상태일 가능성이 큽니다. 단순히 식욕을 억제하는 것이 아니라, 하체의 습담(濕痰)을 제거하고 순환을 돕는 처방을 병행함으로써 신체적 부담을 줄이면서 관리를 진행하는 방향을 확인할 수 있습니다.
현재 중요한 프로젝트를 진행 중이라 업무 집중력이 매우 중요합니다. 한약 복용 시 혹시 졸음이 오거나 집중력이 저하되는 등의 부작용이 있을지 걱정됩니다.
처방 구성에 따라 개인마다 반응이 다를 수 있으나, 일반적으로는 스트레스로 인해 소모된 진액을 보충하고 뇌 혈류 흐름을 원활하게 하여 오히려 정신적인 피로감을 덜어주는 방향으로 처방을 구성할 수 있습니다.
낮에는 바빠서 식사를 거의 못 하다가 밤만 되면 보상 심리로 폭식하게 되는 패턴이 반복됩니다. 이 야간 폭식의 고리를 끊기 위한 한의학적 접근법은 무엇인가요?
이는 전형적인 '간기울결(肝氣鬱結)' 상태에서 오는 정서적 허기짐일 수 있습니다. 억지로 참는 의지력의 문제보다는, 자율신경계의 균형을 맞추고 코르티솔 수치를 안정시키는 한약 처방을 통해 밤시간대의 비정상적인 식욕 신호를 완화하는 것이 도움이 될 수 있습니다.
영등포 인근에서 근무 중인데, 바쁜 일정 때문에 내원이 어렵습니다. 비대면 진료로도 대사증후군 위험군에 맞는 체질 분석과 처방이 가능할까요?
네, 비대면 진료 시스템을 통해 현재의 생활 패턴, 건강검진 결과, 체질적 특성을 상세히 상담한 후 맞춤 한약을 처방받으실 수 있습니다. 다만, 구체적인 처방 내용은 개인차가 있으며 정확한 것은 전문가 상담이 필요합니다.
환자분들이 자주 하시는 질문을 바탕으로 구성한 예시이며, 특정 실제 환자의 사례가 아닙니다.
본 게시물은 의료 정보 제공을 목적으로 하며, 개인의 진단·치료를 대체하지 않습니다. 정확한 진료는 전문 의료기관을 방문하시기 바랍니다.