과제와 시험 스트레스로 인한 가슴 답답함과 불안감
부천에서 대학 4학년에 재학 중인 여성입니다. 졸업을 앞두고 전공 자격증 취득과 취업 준비를 병행하며 하루 10시간 이상 도서관에서 생활하고 있습니다. 불규칙한 식사와 과도한 카페인 섭취가 일상이 된 상태에서, 중요한 전공 시험과 면접 일정이 겹치자 극심한 심리적 압박감을 느끼고 있습니다. 가만히 있어도 가슴이 두근거리고 불안감이 심해 일상생활에 지장이 있으며, 특히 면접 상황에서 머릿속이 하얘지거나 말을 더듬게 될까 봐 깊은 우려를 느끼며 치료를 고민하고 있습니다.
내용 보기