여름철 텃밭 가꾸기 후 급격한 기력 저하와 갈증 고민
인천에서 공직 생활을 마무리하고 현재는 소규모 텃밭을 가꾸며 봉사 활동을 하고 있는 60대 남성입니다. 평소 규칙적인 생활을 유지하려 노력하지만, 최근 들어 여름철 야외 활동 후 기운이 급격히 빠지고 갈증이 심해져 일상적인 취미 활동조차 버겁게 느껴집니다. 은퇴 후 건강한 노후를 계획했는데 기초 체력이 너무 빨리 소모되는 것 같아 상실감이 크고, 혹여나 텃밭 일 도중 탈진해 가족들에게 짐이 될까 봐 걱정이 많습니다.
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