Q. 제가 취업 준비하면서 혼자 자취를 하다 보니 밤늦게까지 자소서 쓰고 잠도 제멋대로 자거든요. 밥도 대충 때울 때가 많은데, 이런 불규칙한 생활 때문에 피부가 이렇게 된 걸까요? 자취생이라 생활 습관을 확 바꾸기가 힘든데 치료가 될지 걱정돼요.

20대 취업 준비생으로서 겪는 압박감과 자취 생활의 고충이 피부로 고스란히 나타나고 있네요. 한의학에서는 잠을 제때 자지 못하면 '음혈'이 부족해져 피부가 건조해지고 각질이 딱딱해진다고 봅니다. 모공 입구가 딱딱해지니 피지가 못 나오고 좁쌀처럼 맺히는 것이죠. 자취하면서 식단 관리를 엄격히 하기 어렵다는 점 충분히 이해합니다. 그래서 치료의 초점을 '나쁜 환경에서도 피부가 스스로 재생할 수 있는 힘'을 길러주는 데 맞출 거예요. 한약을 통해 부족한 진액을 채우고 수면 부족으로 쌓인 허열을 꺼주면, 생활 습관을 완전히 바꾸지 못하더라도 피부 상태는 눈에 띄게 안정될 수 있습니다.