I want to get rid of the love handles bulging over my waistband.
This fat is hardened by poor circulation. Combining herbal medicine with stretching will help contour the area.
이른바 '러브핸들'이라 불리는 옆구리 살은 림프 순환이 막혀서 지방과 노폐물이 엉겨 붙은 저장성 지방입니다. 단순 칼로리 소모만으로는 잘 빠지지 않고, 순환을 뚫어줘야 합니다.
Tip: 감비정으로 전신의 순환을 돕고, 폼롤러 등으로 옆구리를 물리적으로 자극해주면 딱딱하던 살이 말랑해지면서 사이즈가 줄어듭니다.
💡 한방 클리닉 관점
한방에서는 옆구리 부위의 지방 축적을 단순한 과식이 아닌 기혈 순환의 정체와 장부 기능의 불균형으로 봅니다. 특히 소화기능이 약하거나 스트레스로 인해 기운이 뭉치는 체질일수록 이 부위에 노폐물이 쌓이기 쉽습니다. 따라서 개인의 체질과 변증에 맞춘 처방으로 내부의 근본 원인을 해결하고 대사 기능을 활성화하여 자연스럽게 체지방이 연소되도록 돕습니다.
