🥗식단과 생활관리

식단, 운동, 간헐적 단식, 음식 가이드

식단과 생활관리

Q. I am doing intermittent fasting (16:8). How should I take the medicine?

It is recommended to take both doses within the eating window of 8 hours.

간헐적 단식과 감비정을 병행하면 효과가 아주 좋습니다. 단식 시간(공복)에 약을 드시면 속이 쓰릴 수 있으므로, 식사가 허용된 8시간 동안 점심 식전, 저녁 식전(또는 식사 사이)에 드시는 것이 가장 이상적입니다.

#간헐적단식 #16:8 #단식 #공복 #시간제한

Expert Verified

Dr. Yeonseung Choe

Chief Director

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