와인 한 잔의 즐거움을 포기하기란 참 어려운 일이죠. 저 또한 식단 관리 중 '딱 한 잔만'이라는 유혹에 흔들렸던 적이 많아 그 마음을 충분히 이해합니다. 다만 한의학적으로 알코올은 몸속에 '습담(濕痰)'을 만드는 주범이 됩니다. 습담은 몸속에 끈적하게 쌓인 노폐물을 말하는데, 이것이 쌓이면 기혈 순환이 더뎌지고 몸이 무겁게 느껴집니다.

백록담한의원에서는 무조건적인 금주를 권하기보다 다음과 같은 단계로 접근합니다.

• 지금의 '담음(痰飮)' 상태 살피기: 가래처럼 탁한 기운이 몸에 고여 있는 상태인 담음이 얼마나 정체되어 있는지 먼저 확인합니다.
• 비위 기능 강화: 비허(脾虛), 즉 소화기 기능이 약한 분들은 술 한 잔에도 대사가 저하되어 살이 쉽게 찝니다. 이 부분을 먼저 보완합니다.
• 어혈(瘀血) 풀기: 혈액 순환을 방해하는 어혈 상태를 풀어, 알코올 분해 산물이 빠르게 배출되도록 돕습니다.
• 심리적 허기 조절: 술을 찾는 이유가 단순한 기호인지, 스트레스로 인한 '심화(心火)' 때문인지 구분하여 마음의 열을 내려드립니다.

다이어트의 핵심은 불필요한 고생을 줄이는 데 있습니다. 무작정 참는 고통스러운 방식이 아니라, 몸의 대사 능력을 끌어올려 현명하게 즐기는 방법을 함께 찾고 싶습니다. 내원하시면 현재 몸의 습(濕) 수치가 어느 정도인지 세밀하게 체크해 드리겠습니다.