🥗식단

Meal Plan

다이어트 식단 구성법

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3개 FAQ

A. 단순히 오래 걷기보다 심박수를 높이는 인터벌 방식이 효율적이며, 개인의 체력 수준에 맞춘 강도 조절이 핵심입니다.

A. 개인별 체질 진단 후 맞춤 한약을 처방하며, 단계별로 대사량을 높이고 식습관을 교정하는 과정으로 진행됩니다.

A. 심리적 허기를 채우려는 보상 기전입니다. 한의학적으로는 간기울결로 인한 식욕 조절력 저하를 치료해 해결합니다.

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