상담실에서 뵙는 분들 중 유독 기억에 남는 두 부류가 있어요. 먼저 직장 생활로 만성 피로를 달고 사시는 분들인데요. 한의학에선 이를 비허(脾虛)라 부릅니다. 비장 기능이 떨어져 에너지가 순환하지 못하니 몸이 천근만근 무거울 수밖에 없죠. 이런 분들께 무작정 식욕 억제만 권하기보다 기운을 북돋는 처방을 섞어드리면, 그제야 몸이 가뿐해졌다며 좋아하세요. 또 다른 경우는 몸속에 노폐물이 쌓인 담음(痰飮)이나 혈액순환이 막힌 어혈(瘀血)이 있는 분들이에요. "물만 마셔도 부어요"라며 속상해하시는 분들이 대개 이쪽에 속하죠. 비대면 상담으로 이런 독소가 어디에 정체됐는지 살피고 배출을 돕는 데 집중합니다. 덕분에 "아침에 눈 뜨기가 한결 수월해졌다"는 인사를 들을 때가 꽤 많답니다. 사실 비대면이라고 제가 마법을 부리는 건 아니에요. 저도 예전에 진료 끝나고 몰래 야식 먹으며 '삽질'도 해본 사람이라 잘 압니다만, 다이어트는 의지만큼이나 내 몸의 환경이 중요하거든요. 비대면 상담은 그 환경을 저와 함께 설계해 나가는 과정이에요. 결과가 모두 똑같지는 않아도 내 몸의 문제를 한의학적으로 짚어보는 것 자체가 다이어트의 큰 전환점이 됩니다. 다만 기저 질환이 있거나 체력이 너무 약하면 처방이 제한될 수 있으니, 상담할 때 현재 상태를 꼭 솔직하게 들려주셔야 해요.