안녕하세요, 백록담한의원 최연승 원장입니다. 상주에서도 비대면 상담 요청이 참 많으시네요. 사실 저도 다이어트로 시행착오를 많이 겪어본 터라 그 마음을 잘 압니다. 세상에 '무조건 빠지는 약'이란 없습니다. 각자의 몸 상태를 정확히 파악해 처방 방향부터 제대로 잡는 것이 중요합니다.

특히 스트레스로 기운이 꽉 막힌 '기체(氣滯)' 유형인 분들은 주목해 주세요. 기운이 막히면 순환이 정체되어 몸이 붓기 쉽습니다. 이런 경우 식욕만 억지로 누르기보다, 막힌 기운을 시원하게 뚫어주어야 비로소 몸이 가벼워지기 시작합니다.

혹시 예전에 양약이나 주사제를 사용하고 가슴이 뛰거나 잠을 설친 적이 있으신가요? 그렇다면 소화기 기능이 약해진 '비허(脾虛)' 상태일 확률이 높습니다. 비장이 제 역할을 못 하면 몸속에 '담음(痰飮)'이라는 노폐물이 쉽게 쌓입니다. 이때는 무리하게 대사를 끌어올리기보다, 비장을 보하면서 담음을 걷어내는 처방이 훨씬 효과적입니다.

저 역시 원장이라는 직함을 내려놓으면 퇴근길 야식 유혹에 매번 흔들리는 평범한 사람입니다. (웃음) 상주라 거리가 멀어 고민되신다면 비대면 진료를 활용해 보세요. 현재 몸에 '어혈(瘀血, 탁한 피)'이 고였는지, 아니면 단순히 기력이 부족한 상태인지부터 꼼꼼히 살피겠습니다. 내 몸의 약한 고리부터 채워 넣어야 지긋지긋한 요요의 굴레를 끊어낼 수 있습니다.