Q
머리가 아프고 귀에서 소리가 나니까 밤에 잠을 설친 지 벌써 1년이 넘었어요. 잠을 못 자니 다음 날 더 어지럽고 기운이 없는데, 수면제 같은 거 안 먹고 한방 치료만으로도 다시 예전처럼 푹 잘 수 있을까요?
A.
통증으로 인한 불면은 통증의 원인을 제거하면 자연스럽게 호전됩니다. 목의 긴장을 풀고 머리를 맑게 하는 치료를 통해 수면의 질을 높이고 만성 피로를 해결해 드립니다.
통증 때문에 잠을 못 자면 몸의 회복력이 떨어지고, 그 때문에 다시 통증이 심해지는 악순환에 빠지게 됩니다.
58세 여성분들은 호르몬 변화로 인해 원래도 수면이 얕아지기 쉬운데, 여기에 뒷목 통증까지 더해지니 불면증이 만성화된 것이죠.
한의학에서는 머리 쪽으로 몰린 열감을 내리고 목의 기혈 순환을 터주는 치료를 합니다.
뇌 신경의 과도한 흥분을 가라앉히면 억지로 잠을 청하지 않아도 몸이 스스로 이완되면서 깊은 잠에 들게 됩니다.
잠만 잘 자도 통증의 절반은 줄어드니, 숙면을 취하실 수 있도록 수면 환경 개선과 함께 집중적인 순환 치료를 병행하겠습니다.
