Autonomic Dysfunction
Q. My hands and feet sweat profusely whenever I get a little nervous (hyperhidrosis).
A.
It is autonomic nervous system hypersensitivity. The sympathetic nerves that control the sweat glands are overly sensitive, causing them to operate ten times more excessively than in most people. Sweating can be reduced through treatments that reduce heart heat and stabilize the nervous system.
📝 Detailed Answer
마치 수도꼭지가 고장 난 것처럼 땀이 조절되지 않는 상태입니다.
- 황기: 기운을 돋우고 모공을 조절하여 땀을 줄이는 데 효과적인 약재입니다.
- 카페인: 교감신경을 자극해 땀 분비를 촉진하므로 섭취를 피하시기 바랍니다.
💡 긴장 완화
심리적 요인이 크게 작용하므로, 명상이나 이완 훈련을 통해 긴장을 푸는 것이 땀 억제에 도움이 됩니다.
💡 한방 클리닉 관점
한방에서는 이를 단순한 땀의 문제가 아니라, 심리적 긴장과 신체 조절 능력이 저하된 상태로 파악합니다. 개인의 체질과 변증에 따라 기운이 허하거나 심리적 화가 쌓인 근본 원인을 찾아 치료합니다. 무너진 자율신경의 균형을 되찾고 내부 장기의 기능을 보완하여, 외부 자극에도 몸이 안정적으로 반응할 수 있도록 돕습니다.
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#겨드랑이땀
Expert Verified
Dr. Yeonseung Choe
Chief Director