My face breaks out when I eat spicy food.
Capsaicin stimulates the sympathetic nerves and dilates blood vessels. It is the worst food for patients with rosacea or seborrheic dermatitis.
피부 질환 환자에게 음식은 약이자 독입니다.
- 피할 음식: 매운 음식, 뜨거운 국물, 알코올(술), 카페인
- 기전: 위장 열 발생 → 얼굴로 열 상승 → 피지선 자극 및 혈관 확장
- 대처: 증상이 심할 때는 백미, 나물, 두부 위주의 담백한 식단이 필요합니다.
💡 식후 홍조
밥만 먹으면 콧물이 나고 얼굴이 붉어진다면 '미각 다한증'이나 위열(胃熱)이 심한 상태일 수 있습니다.
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