임산부 체중 관리 — BMI별 권장 증가량과 식사·운동 짚어보기

崔然昇

代表院長

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  "title": "妊婦の体重管理 — BMI別の推奨増加量と食事・運動のポイント",
  "excerpt": "妊娠がわかってすぐ、体重計の数字が気になり始めたなら、そのお気持ちはとても自然なことです。「赤ちゃんのためにしっかり食べなきゃ」という言葉と「太りすぎてはいけない」という言葉の間で、戸惑ってしまうことも多いでしょう。",
  "content": "妊娠がわかってすぐ、体重計の数字が気になり始めたなら、そのお気持ちはとても自然なことです。赤ちゃんのためにしっかり食べなければならないという言葉と、太りすぎてはいけないという言葉の間で、戸惑ってしまうことも多いでしょう。\n\n\n![白鹿潭韓医院の医療スタッフ（女性医師または韓医師）が温かい表情で説明する導入カット。患者の悩み（「赤ちゃんの分も食べなきゃいけないのに、太りすぎたらどうしよう？」）を理解し、共感して安心させるポーズ。](/api/files/assets/2026-06/7c20c660.jpg?sig=4a062aed6e539c3867796ebf3250bcbeba91797eb420efd5def77e74201cb855)\n\n\n## 妊娠中の体重、なぜこれほど迷うのでしょうか\n\n妊婦の

崔然昇代表院長

診療をしていると、いくつもの場所を巡ってもなかなか良くならず、心まで疲れてしまった方によくお会いします。そうした方々を長くそばで見守るうちに、自然と「治りにくい病」に心を寄せるようになりました。答えを求めて、一つの立場だけにとどまることはありませんでした。体がストレスに適応し、また崩れていく過程を見つめる現代の研究、機能医学と統合医療の視点、そして長い韓医学の伝統 — さまざまな観点をともに並べて考えながら、お一人の体を理解しようと努めています。2010年から今日まで、同じ病でもお一人お一人、体の環境が異なるという思いで処方を組み立てています。

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