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機能性消化不良
機能性消化不良

Q. 食後にガムを噛むのは消化を助けますか?

A.

ガムを噛むと唾液の分泌量が増えるため、一時的には症状が緩和されることもありますが、空気をたくさん飲み込んでしまい、ガスが溜まりやすくなる可能性があるので注意が必要です。

📝 詳細回答

껌을 씹는 행위(저작 운동)는 뇌를 자극하여 침 분비를 늘리고 소화 효소를 나오게 합니다. 일시적인 소화 불량에는 도움이 됩니다.

⚠️ 주의

하지만 껌을 씹을 때 공기를 같이 삼키게 되므로(공기 연하증), 가스가 많이 차는 과민성 대장 환자는 오히려 피하는 것이 좋습니다.

崔然昇

専門家監修

崔然昇

代表院長

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