韓方ダイエットは、一般的な食事制限（絶食）ダイエットと何が違うのでしょうか？

実は私も若い頃に闇雲に食事制限をしてみましたが、ただ体力が落ちるだけで、すぐにリバウンドしてしまいました。ふらつきがあり、日常生活に支障が出るあの感覚はよく分かります。そのため、韓方ダイエットでは基礎代謝量を維持しながら、不要な老廃物を除去することに重点を置いています。

韓医学では、痩せにくい状態を一般的に痰積（たんせき）や脾虚（ひきょ）の観点から捉えます。老廃物が蓄積して循環を妨げているか、消化吸収機能が弱いためにエネルギーを適切に使用できていない状態であると考えます。

• 痰積（痰積）: 体内に異常な体液が溜まり、代謝を妨げている状態
• 脾虚（脾虚）: 脾（消化器系）の機能が弱まり、エネルギーの生成と分配がスムーズにいかない状態
• 瘀血（おけつ）: 血行が停滞し、特定の部位に浮腫や停滞を引き起こしている状態

単に食欲抑制剤を用いるのではなく、まずはご自身の体の「弱い部分」を補う処方を行います。そうすることで、リバウンドを最小限に抑え、健康的な状態を維持することが可能になります。