Q. 会社員で時間がないのですが、食事制限なしで漢方薬の処方だけで体重減少効果は期待できますか？

脾虚（ひきょ）や湿痰（しつたん）体質の方の場合、漢方で脾の機能を強化し代謝を促進すると、食欲が安定し間食欲求が減るのを感じることができます。私も実際にそのような症例を多く見てきました。しかし、食事摂取量自体が大きく減らなければ、体重変化は予想以上にゆっくりです。利点としては、漢方が体の根本的な代謝バランスを整える点、また西洋薬のダイエットに比べて副作用がほとんどない点が挙げられます。一方、欠点としては効果が現れるまでに時間がかかること、食事制限なしで効果を得るにはある程度限界があること、そして薬代の負担がある可能性があることです。結局重要なのは体質と生活パターンであり、食事調整が難しいなら、1日1食でも変えるところから始めるのが良いでしょう。漢方医として申し上げると、「漢方だけで全てがうまくいく」と言い切るよりも、患者様と一緒に方法を模索することが正しいと思います。