Q. 韓方薬でダイエットをしたら、食事制限をしなくても痩せられますか？

私も最初はそう思いました。「韓方薬さえしっかり飲めば楽に痩せられるのでは？」と。しかし、試行錯誤した結果、そうではないと分かりました。韓医学では肥満は主に脾虚（脾の機能低下）や痰飲（余分な水分・老廃物）の問題と捉えます。脾の機能が弱まると水分代謝がうまくいかず、老廃物が溜まって太ります。韓方薬はこの根本原因に働きかけます。メリットとしては、①脾を強化して水分代謝を改善、②胃熱（胃の過剰な熱）を下げて食欲を抑制、③気を補って活動量を増やす効果が期待できます。一方、デメリットとして、①韓方薬だけでカロリー摂取を減らすことはできない、②効果が徐々に現れるため焦って途中で諦めやすい、③体質によって反応が異なる、という点があります。まとめると、韓方薬は食事制限を助ける『サポーター』の役割です。食習慣なしで単独で解決してくれる万能薬ではありません。患者様の状況に合わせてアプローチすることが最も重要です。