Q. 単にカロリーを計算して痩せる一般的なダイエットと、韓方ダイエットは具体的に何が違うのですか？

多くの方はダイエットを「数字の戦い」と考えがちです。カロリー調整が基本であることは間違いありませんが、同じ量を食べても結果が人によって大きく異なるのは、意志の強さではなく、体内環境に差があるためです。 韓医学では、この差を「機能低下」として捉えます。例えば「脾虚（ひきょ）」、つまり脾臓の機能が弱まると、栄養を適切に吸収できず、不要なものが体内に残りやすくなります。こうして蓄積された老廃物が「痰飲（たんいん）」となって代謝を妨げ、血液循環の停滞から生じる「瘀血（おけつ）」が体を重くさせます。無理に絶食すると、体は「非常事態」と判断し、逆にエネルギーを溜め込もうとするため、これが典型的なリバウンドの原因となります。 そのため、韓方ダイエットでは単に食欲を抑えることだけに固執しません。停滞している老廃物を排出し、代謝能力を引き上げることに集中します。まずは体の不均衡を正し、「痩せやすい環境」を整えることが先決です。盲目的な制限ではなく、ご自身の体のどこに滞りがあるのかを共に見極める必要があります。ご来院いただければ、現在の状態を詳しく診断させていただきます。