Q. 市販のダイエット飲料や一般的な食事制限と、韓方ダイエットは具体的に何が違うのでしょうか？

実は私も、韓医師になる前は流行のダイエット飲料や極端な食事制限を試したことがあり、その際の失敗と、体力が低下しても体重が変わらないもどかしさをよく理解しています。 一般的なダイエットが「入力（Input）」を減らすことに集中するのに対し、韓医学では「出力（Output）」をいかに高めるかを考えます。特に、肥満の原因は人それぞれ異なるためです。 例えば、体内に老廃物が蓄積した「痰飲（たんいん）」が多く循環が滞ってむくみやすい体質の方もいれば、血液循環が停滞した「瘀血（おけつ）」によって代謝が低下している方もいらっしゃいます。また、消化機能が弱い「脾虚（ひきょ）」の状態にある方が無理に絶食すると、気力が急激に低下し、途中で断念してしまう可能性が高くなります。 そのため、私たちは単に「これを食べるな」と指示するのではなく、まず患者様の現在の状態で代謝を妨げている要因が何かを見極めます。不足している「気」を補い、停滞した老廃物を排出することで、体が自ら脂肪を燃焼できる最適の状態を整えるプロセスなのです。 結論として、どちらの方法が優れているかということよりも、ご自身の体のエンジンが今どのような状態にあるかを知り、それに合った燃料補給と整備を行うことが最も効率的です。お一人おひとりに合った戦略を一緒に考えたいと思っておりますので、いつでもお気軽にご来院ください。