Q. 一般的なダイエットと韓医院（ハンウィウォン）でのダイエットは何が違うのでしょうか？私にはどちらが合っていると思いますか？

実は、気合と根性だけで耐えるダイエットには明確な限界があります。無理な食事制限は、かえって基礎代謝を下げ、結果的に「太りやすい体質」を招くリスクがあるからです。 韓医学では、単なる脂肪だけでなく、体内に蓄積した不要な老廃物に注目します。これを「痰飲（たんいん）」と呼びます。水分代謝が滞り、この「溜まりすぎたカス」のようなものが蓄積すると、食事量を減らしてもなかなか痩せない状態になります。また、血液の流れが滞る「瘀血（おけつ）」がある場合は、体が重く感じられ、むくみが激しくなります。 特に、消化機能が低下している「脾虚（ひきょ）」の状態の方にとって、過度な食事制限は毒となります。そのため、韓方ダイエットでは単に飢えることを勧めるのではなく、停滞した「気」の流れを改善し、不足しているエネルギーを補うことで、自然に体重が調節される身体環境を整えます。ご自身の現在の体質と状態を正確に把握し、それに合わせたアプローチを行うことが、健康的な減量への最短ルートとなります。