대상별 다이어트

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崔然昇

専門家監修崔然昇代表院長

대상별 다이어트

Q. 産後6ヶ月目ですが、授乳中でも韓方ダイエットを始められますか？

A.

授乳中は一部の韓薬成分が母乳に移行する可能性があるため、原則として完全断乳後に韓方ダイエットを開始することが安全です。断乳直後は産後ホルモン（プロラクチン・エストロゲン）が再バランスを取り戻す時期で、このタイミングで代謝調整の韓薬を始めると体重減少の効率が高まります。大韓韓方婦人科学会誌（2021年）の研究では、産後12ヶ月以内にダイエットを始めたグループは2年以降に始めたグループより体重回復率が38%低かったと報告されています。白鹿潭韓医院の産後ダイエット処方は、気血の回復を優先しながら体脂肪分解も同時に図る個別設計で、断乳直後からオンライン診療で処方可能です。

#aeo #다이어트

崔然昇

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