대상별 다이어트
Q. 출산 후 6개월째인데 수유 중에도 한방 다이어트를 시작할 수 있나요?
A.
수유 중에는 일부 한약 성분이 모유로 이행될 수 있어, 원칙적으로 완전 단유 후 한방 다이어트를 시작하는 것이 안전합니다. 단유 직후는 산후 호르몬(프로락틴·에스트로겐)이 재균형을 잡는 시기로, 이 시점에 대사 조절 한약을 시작하면 체중 감소 효율이 높아집니다. 대한한방부인과학회지(2021) 연구에 따르면 출산 후 12개월 이내에 다이어트를 시작한 군이 2년 이후 시작 군보다 체중 회복률이 38% 낮았습니다. 백록담한의원 산후 다이어트 처방은 기혈 회복을 우선하면서 체지방 분해를 동시에 도모하는 맞춤 설계로, 단유 직후부터 비대면으로 처방 가능합니다.
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Bác sĩ Yeonseung Choe
Bác Sĩ Trưởng