Q. 広津区（クァンジンク）で非対面（オンライン）でのダイエット漢方処方を検討していますが、薬が届くまでの日数と一般的な管理期間を教えてください。

忙しい日常の中で決まった時間に服用を続けるのは大変なことですよね。私も以前、ダイエットのために無理な断食をして立ちくらみを起こした苦い経験があり、そのお気持ちはよく分かります。非対面診療をご利用いただければ、電話相談の後に体質に合わせた薬を調剤し、通常2〜3日以内にご自宅にお届けいたします。 漢方ダイエットは単に食事を減らすのではなく、体のリズムを整えるタイムラインに沿って進めることが重要です。最初の1〜3日間は「デトックス段階」とします。体内に溜まった「痰飲（たんいん - 水分が停滞して生じた毒素）」や「瘀血（おけつ - 血行が滞った状態）」を整理し、体をリセットする準備期間です。 続く1〜2ヶ月は「集中減量期」です。多くの方が消化や代謝がスムーズにいかない「脾虚（ひきょ - 消化器系の機能が弱まった状態）」の症状を抱えていますが、漢方でこの機能を補い、基礎代謝を高めて体脂肪を効率よく燃焼させます。体のエンジンをフル稼働させるイメージです。 最後に「維持段階」を必ず経る必要があります。私たちの体には元の体重に戻ろうとする性質があるため、最低1ヶ月以上は新しい体重を定着させる時間が必要です。個人の体質や目標によって期間は前後しますが、焦らずに私と一緒に二人三脚で進めていきましょう。