実は私も学生時代、意欲が先走って無理に集中しようとすると、心臓がドキドキして眠れないことがありました。ダイエット漢薬を服用して感じられる動悸や不眠は、多くの場合、新陳代謝を活性化させる過程で現れる反応です。

韓医学的にはこれを心火（しんか）、つまり心臓に熱がこもった状態と考えます。エネルギー消費を強める薬材が配合されると、体は活性化されますが、敏感な方はそれを「不安感」や「動悸」として感じることがあります。特に、もともと気虚（ききょ）、つまり気力が不足している方が、急に強い薬を使用すると、体が負担に感じることがあります。

• 初期反応：代謝が活性化されることで現れる、一時的な適応期間である可能性があります。
• 体質的不適合：心拍数が高すぎたり、日常生活に支障がある場合は、分量の調節が必要です。
• 心理的要因：カフェインへの敏感さやストレス指数によって、反応の程度が異なります。

そのため、最初から強い薬を使うのではなく、詳細なカウンセリングを通じて、ご自身の気質的な状態をまず把握することが重要です。不快感がある場合はいつでもお知らせください。それこそが、お薬をより精緻に調整していく大切な過程になります。