ストレス性過食、私も以前に苦労した経験がありますので、患者様のお気持ちがよくわかります。漢方医学ではこれを肝鬱が脾虚を引き起こした状態と見ます。ストレスが肝の気の巡りを妨げると感情調節が難しくなり、それが脾臓の機能を弱めて血糖調節や満腹感の認識を乱します。その結果、「食べても空腹」という悪循環が生じ、痰飲や瘀血が蓄積して体重調節をさらに困難にします。 当院（白鹿潭漢医院）では時間別の段階を分けてアプローチします。1〜2週目：肝気鬱結を解消する鍼と漢方薬で急性の過食衝動を和らげます。この時期は無理に我慢せず、薬が助けてくれるので不安が軽減されます。3〜4週目：脾胃を丈夫にする生薬に切り替え、食欲の変動幅を減らします。以前のように「またやらかした」という自己非難が減るのを実感できます。1ヶ月以降：全身の気血循環を安定させ、必要に応じて肝胆をさらに整えてストレス対処能力を高めます。重要なのは過食が「意志の問題」ではないという点です。身体のシグナルシステムが崩れているため、時間をかけて修正する必要があります。 過程で困難な局面があればいつでも相談で調整します。無理な減量目標は設けず、日常生活で過食が徐々になくなる方向に導くことが肝心です。