Q. 韓医院のダイエット処方を受けると、具体的にどのような段階で進みますか？

最初の1～2週間は「適応期」と考えてください。韓薬が体に定着する期間で、脾虚（脾の機能低下）による腹部膨満感やガスが溜まる感じが大幅に減ります。食欲も自然に安定します。最初は「薬を飲んだらすぐに痩せなければならないのでは？」と思われるかもしれませんが、むしろこの段階を経ることでリバウンドなく進むとお考えください。 3～4週目は「活性期」です。痰飲（体内の老廃物）が体外へ排出され、体が軽くなり、肌トラブルやむくみが減少するのを実感できます。体重変化も徐々に見られますが、数字よりもウエスト周りや服のフィット感が先に変わる場合が多いです。瘀血（血液循環障害）が改善され、生理痛が軽減したり手足が温かくなる方もいらっしゃいます。 5週目以降は「体質改善期」です。脾と腎の機能がともに強化され、ストレスや睡眠不足に対しても揺れにくくなります。この頃から韓薬の量を減らしたり、間欠的断食などの生活習慣を併用することもあります。各段階で担当医との相談を通じて処方を微調整しますので、疑問点は必ずお尋ねください。無理に速度を上げるより、体がついてくるリズムを合わせることが肝心です。