私も以前、意欲だけが先走り、闇雲に食事制限をしたことがありました。当時はひどい眩暈に襲われ、全く力が出ない状態でした。そうした失敗を経て気づいたのは、ダイエットとは単に食事量を減らすことではなく、体内で滞っている部分を解消させることが核心であるということです。 実際に来院される方の中には、洋薬によるダイエット後のリバウンドに悩まれている方や、気力が低下しすぎて断念された方が多くいらっしゃいます。このような場合、私はまず「痰飲（たんいん）」と「瘀血（おけつ）」の状態を確認します。痰飲は体内に蓄積した老廃物であり、瘀血は停滞した血液を指します。これらが多いと代謝が低下し、たとえ食事量を減らしても痩せにくい体質になります。 また、中には「脾虚（ひきょ）」、つまり脾胃（消化器系）の機能が弱いために消化力は落ちているのに食欲だけが強くなる方もいらっしゃいます。こうした方に強力な食欲抑制のみを行うと、かえって体を傷めてしまいます。そのため、非対面処方であっても、現在の消化状態や睡眠パターン、浮腫の程度を非常に細かくチェックして処方しております。 もちろん非対面方式は便利ですが、お体の正確な状態を把握するためには、一度直接お会いして診脈（しんみゃく）を行うことが最も確実です。心身のバランスを整えることこそが、健康的で理想的な減量の始まりだからです。