Q. 群山（クンサン）に住んでいますが、私の状況でも非対面でのダイエット漢方処方は効果的でしょうか？どのような方におすすめですか？

私も以前、意欲だけが先走って闇雲に食事制限をしたことがありますが、ひどい目まいに襲われ、日常生活に支障が出た経験があります。そのような失敗を経験した立場から申し上げますと、ダイエット漢方は単なる体重減少ではなく、「身体のバランスを取り戻す過程」であると考えてください。 お体の状態によって、おすすめの方向性は異なります。 まず、消化力が弱く気力が不足している方は、「脾虚（ひきょ）」の状態ではないかを確認する必要があります。脾（ひ）の機能が低下すると、栄養吸収がうまくいかず、すぐに疲れやすくなります。このような方には、無理な絶食よりも、まずは代謝を上げる処方が不可欠です。 また、体がむくみやすく、重だるい感覚が強い場合は、「痰飲（たんいん）」や「瘀血（おけつ）」が蓄積している可能性が高いです。痰飲とは体内に不要な老廃物が停滞している状態で、瘀血は血液の流れがスムーズでない状態を指します。この場合は、まず循環を改善する処方を優先しておすすめします。 さらに、サクセンダやウゴービなどの医薬品によるダイエット後、副作用やリバウンドで苦労されている方もいらっしゃいます。すでに代謝システムが疲弊している状態ですので、無理に刺激するのではなく、体を回復させながらゆっくりと体質改善を行うのが正解です。 非対面診療であっても、丁寧なカウンセリングを通じて現在の状態を正確に把握することが何よりも重要です。今、ご自身の身体がどのようなサインを送っているのか、私と一緒に悩み、最適な方法を決定していきましょう。