범어동에서 바쁘게 일상을 보내다 보면 규칙적인 식사와 운동을 챙기기가 참 쉽지 않습니다. 저 또한 진료 일정으로 점심을 거르고 저녁에 폭식하는 시행착오를 겪어보았기에 그 마음을 누구보다 잘 알고 있습니다. 한의학은 무조건 덜 먹는 것보다, 우리 몸의 어느 부분이 막혀 살이 찌는지 그 원인을 먼저 살핍니다.

우선 기운이 없고 몸이 잘 붓는 분들이 계신데, 한방에서는 이를 비허(脾虛)라고 합니다. 비장 기능이 약해지면 에너지를 효율적으로 쓰지 못하고 ‘담음(痰飮)’이라는 노폐물이 쉽게 쌓이게 됩니다. 이런 분들께는 무작정 식욕을 억제하는 약보다, 기운을 보강해 대사 능력을 끌어올리는 처방이 필요합니다.

스트레스로 인해 순환이 정체될 때도 살이 찌기 쉽습니다. 몸속에 어혈(瘀血), 즉 정체된 혈액 찌꺼기가 많으면 대사 기능이 크게 떨어지기 때문입니다. 이때는 막힌 기운을 원활하게 소통시켜 주는 것만으로도 몸이 한결 가벼워지는 것을 경험하실 수 있습니다.

기존 식욕 억제제 사용 후 가슴 두근거림, 손 떨림, 불면증 등의 부작용을 겪으셨던 분들도 안심하셔도 좋습니다. 한약은 개인의 체질에 맞춰 약재의 강도를 세밀하게 조절합니다. 몸의 균형을 깨뜨리지 않고 서서히 적응하도록 돕는 것이 한의학적 접근의 핵심입니다.

현재 내 몸의 대사 상태가 어떠한지, 왜 살찌는 체질로 변했는지 원인부터 찾는 것이 우선입니다. 내원하시기 어려울 정도로 바쁘시다면, 비대면 상담을 통해 본인에게 꼭 맞는 처방을 함께 찾아보시길 권해드립니다.